Bali: Retiro de Bem-Estar Holístico

Chegada em Ubud e traslado privativo ao hotel em um percurso aproximado de 1 hora e 30 minutos. Acomodação por 4 noites, com pensão completa.

Ubud, localizada na ilha de Bali, é considerada o coração cultural da região. Cercada por arrozais, florestas e templos, a cidade é conhecida por seu ambiente tranquilo, espiritualidade e forte presença artística. Ubud oferece uma rica experiência cultural, com apresentações de dança tradicional, mercados de arte e culinária balinesa autêntica. Além disso, atrai visitantes em busca de bem-estar, com diversas opções de spas, ioga e retiros de meditação.

À noite jantar (sem bebidas) no hotel.

Logo ao amanhecer, sessão de yoga e café da manhã no hotel. 

Em seguida, ritual tradicional balinês de purificação Melukat: uma cerimônia de água sagrada dedicada à limpeza das energias negativas e ao restauro do equilíbrio espiritual, seguida de uma sessão de cura personalizada.

Tempo livre para atividades independentes.

Almoço e jantar (sem bebidas) no próprio hotel.

Logo cedo, tempo dedicado para a Terapia de Impulso. É um tratamento holístico suave e não invasivo que utiliza ondas elétricas sutis para estimular a cura natural do corpo. Essa terapia promove o equilíbrio dos músculos, tecidos e sistema nervoso, sendo indicada tanto para desconfortos crônicos quanto agudos. Entre seus benefícios estão a recuperação muscular, melhora da flexibilidade, aumento da circulação e aceleração da regeneração dos tecidos, proporcionando alívio de tensões, redução de inflamações e uma sensação renovada de vitalidade.

Tempo livre para almoço no hotel (sem bebidas).

Ao final da tarde, durante o pôr do sol, uma sessão de yoga dedicada à reconexão com a respiração e o corpo.

À noite, jantar no hotel (sem bebidas).

Pela manhã, sessão de meditação e yoga.

Café da manhã e restante do dia livre para atividades independentes. Almoço no hotel (sem bebidas).

Em horário a confirmar, massagem de 60 minutos no spa do hotel.

À noite, jantar no hotel (sem bebidas).

Café da manhã e check out no hotel. Traslado privativo para Nusa Dua em um percurso de cerca de 2 horas. Acomodação por 3 noites, com pensão completa. 

Dia livre para atividades independentes.

A estadia no hotel inclui:

Questionário pré-chegada (para compartilhamento e discussão com o consultor de bem-estar antes da chegada);

Bebida de boas-vindas;

Cesta de frutas disponível diáriamente na acomodação;

Café da manhã diário;

Almoço e jantar diários selecionados;

Minibar saudável de cortesia;

Acesso às instalações: piscina semiolímpica de 25m, academia, piscinas de imersão quente e fria, jacuzzis, salas de vapor e sauna de desintoxicação por infravermelhos;

Diário de retiro personalizado;

Rituais noturnos diários de mindfulness;

Avaliação integral de bem-estar;

Duas aulas coletivas diárias de MOVEO Holístico, por dia; (2 aulas compartilhadas por dia);

Um tratamento diário de spa de 60 minutos, por estadia;

Uma terapia avançada de vitalidade durante a estadia.

6º E 7º DIAS: nusa dua
Dias dedicados a atividades de bem-estar.

O programa integra movimento consciente, práticas respiratórias, rituais de relaxamento e tratamentos terapêuticos, com foco na promoção do equilíbrio emocional, da clareza mental e do descanso ininterrupto.

A programação diária é ajustada e organizada após o preenchimento do questionário pré-chegada. O programa do retiro é revisado durante a consulta de bem-estar na chegada.

Café da manhã e check out no hotel. Traslado privativo ao aeroporto.